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Como hacer overnight oats de fresa

Como hacer overnight oats de fresa
foto de dkarolina.com

Hola!, el post del día de hoy como dice el titulo es: Como hacer overnight oats de fresa.

Esta receta es ideal para el desayuno, a parte de ser muy rica es saludable, no necesita de muchos ingredientes, además lo maravilloso es que se prepara un día antes por lo que ya no tendrás que preocuparte por el desayuno al día siguiente.

Ingredientes: (para una sola persona)

  • Media taza de avena integral
  • media taza de leche
  • una cucharada de chía
  • de tres a cuatro cucharadas de yogur griego (en mi caso le agregue yogur griego sabor a fresa)
  • seis fresas
  • 1/4 de taza de agua
  • stevia o endulzante de tu preferencia (al gusto).
  • una cucharada de azúcar

Preparación del overnight oats de fresa:

  • Lo primero que haremos es poner las fresas cortadas a la mitad, mas el cuarto de taza, la cucharada de azúcar y stevia en una ollas
  • Cocinamos las fresas a fuego bajo sin dejar de remover hasta que tengamos algo parecido a una mermelada.
  • Después en una jarro echamos la leche, el yogur, la avena, la chía y las fresas cocinadas.
  • Removemos todo y colocamos nuestro jarro en la refrigeradora hasta el día siguiente.
  • Y ya tenemos nuestro desayuno listo!.

Espero que este post de como hacer overnight oats de fresa te haya gustado, te invito a que te animes a prepararlo ya que esta muy rica.

Hasta la próxima y cuídate mucho!.

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