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¿Qué es el body positive?

¿Qué es el body positive?
Photo by Omar Lopez on Unsplash

En estos últimos años el movimiento de body positive o cuerpos reales ha estado tomando mucha fuerza. Es por eso que en el post de hoy hablaremos un poquito acerca de esta tendencia o mejor dicho esta nueva filosofía de vida que muchos están siguiendo.

Y bueno para comenzar:

¿Cómo se origina?

A lo largo de los años las personas, en especial las mujeres, han sido impulsadas a buscar cierta “perfección” tanto con sus medidas, como con su vestimenta. Esto las llevó a ceñirse a patrones que deben cumplir acordes a la tendencia de la época.

Por ejemplo:

En la mitad del siglo XIX, las mujeres algo robustas eran consideradas símbolos de belleza, dejando de lado a las mujeres de contextura delgada; no así a finales de los 90’s donde la delgadez era sinónimo de belleza y así muchos ejemplos más a lo largo de los años.

Es así que a inicio del año 2007, con las llamadas modelos XL las cuales se fueron popularizando dejando de lado los cánones de belleza de la industria; Se rompieron con muchos prejuicios empezando a valorar más a la mujer real, esa mujer con defectos que no siempre tendrá las medidas “perfectas”.

¿Qué busca el body positive?

Lo que busca el body positive es mostrar que todas las mujeres no son iguales y cada una es perfecta tal y como es; te invita a romper estereotipos y dejar de compararte haciendo un llamado al amor propio. Amor propio que hoy en día no solo debe profesarse en mujeres sino también en hombres aceptándonos y respetándonos cada uno tal y como somos.

Si bien existen personas que desvirtúan esta tendencia, aprovechándose de ella (con fines comerciales) o criticándola por justificar malos hábitos y generar estrés y frustración por tratar de estar siempre optimistas (afectando también el autoestima).

Otra gran parte creen que es una buena forma de aceptar el cuerpo real, tal y como es; lo que no significa que por ello descuides tu salud física y mental ya que cada persona es distinta en esencia.

En conclusión, el body positive nos lleva a reflexionar que cada persona es diferente y aceptar esas diferencias (aprendiendo de ellas) nos hace únicos y fuertes.

Pueden haber cosas con las cuales no nos sintamos conformes y queramos mejorar, y eso esta bien, siempre y cuando nos haga felices a nosotros, nos genere bienestar y sobre todo tranquilidad mental.

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