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Alternativas al café

Alternativas al café
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Jessica Lewis en 
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A quien no le sucedido  que cuando despiertas estás cansado y sin ganas de hacer las cosas y aveces lo único que te mantiene en pie es el café, pero hay algunos como a mi que el café nos pone súper  nerviosos por lo cual evitamos tomarlo aunque  nos guste, lo bueno es  que hay alternativas a este que te darán un resultado similar.

  • Agua bien helada, es una alternativa muy buena al café ya que no tiene ninguna contraindicación por lo que la puedes tomar libremente.
  • Otra alternativa es el té verde, si bien se ha hecho popular porque te ayuda a bajar de peso también es muy buena para despertarte, pero como todo exceso es dañino lo recomendable es tomar entre tres a cinco tazas como máximo en un día
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  • Tomar un batido verde como por ejemplo uno que tenga espinaca, naranja, limón,  manzana y pepinillo.
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  • Jugo de remolacha, este alimento funciona al igual que cualquier otro energizante, además tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo como es el hierro, la vitamina c, el potasio y también es un buen antioxidante.
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FOODISM360 en 
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  • Agua con chía,  la chía es una semilla que tiene más potasio que un plátano, más proteínas que algunas verduras, tiene hierro, fibra, calcio y antioxidantes, es por eso que es una fuente de energía muy buena, ademas te ayuda a bajar de peso.
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Delphine Hourlay de 
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  • Jugo de plátano, espinaca y leche de almendras, es una combinación muy nutritiva que también te brindará mucha energía ya que juntos nos brindan muchas vitaminas.
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Aleksandar Pasaric de 
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